音流•嶼伽浴

在大嶼山芝麻灣環抱下，微風吹拂的沙灘或草地進行一小時音流瑜伽，在音頻帶動下，與大自然進行互動，增強內外察覺與連結，讓憂慮與壓力消逝。隨後由街坊帶路，由芝麻灣漫步1小時回貝澳解散，參加者可自行於貝澳午飯或坐10分鐘巴士去梅窩，亦可選擇瑜伽後留在芝麻灣自行活動。